Trening w spin bike: Jazda na rowerze stacjonarnym dla kondycji
Butelka wody jest aktualnie symbolem zdrowego żywienia i aktywnego stylu życia. Uniwersalnie wiadomo, że przeciętny człowiek ma obowiązek dostarczyć organizmowi około 3 litrów wody na dzień. Połowa powinna być zaopatrywana w postaci soków, wody mineralnej lub herbaty. Pozostała zawarta jest w posiłkach. Nie kategoryzuje się jednakże do tego kawy i alkoholu. Wręcz przeciwnie. Wypijając kieliszek szampana musimy wypić szklankę wody więcej – wypróbuj ozonowanie wody przemysłowej. Zazwyczaj wstępując do sklepu bierzemy jedną z reklamowanych marek nie zwracając zbytnio adnotacji na typ wody. Zakładamy, że każdy towar jest równie korzystny dla stworzonego przez nas zdrowia, co zresztą wyrażają reklamy. Konsumenci preferują wodę źródlaną. Zdaniem fachowców nie powinniśmy ograniczać się tylko do tego towaru. Woda źródlana nie posiada w sobie jakichkolwiek pożytecznych minerałów. Znajdują się tam jedynie ilości śladowe i to bez większego znaczenia dla stworzonego przez nas zdrowia. Co więcej, woda źródlana może być nawet szkodliwa, o czym uprzedzają eksperci z Polskiego Towarzystwa Magnezologicznego.
1. Przejdź do strony
2. Czytaj dalej
Najlepsi zawodnicy w biegu na orientację: Znajdź trasę przez las